Hemos estado equivocados sobre el estrés. Lo hemos satanizado como algo exclusivamente negativo y dañino. El estrés es un mecanismo biológico automático de sobrevivencia que, en efecto, daña la salud si no lo sabemos manejar. Pero también podemos encontrarle beneficios
Vacuna para el Estrés
Una metodología que aborda las distorsiones de pensamiento, la gestión emocional y coloca el énfasis en acciones y conductas correctivas
El estrés bien manejado puede ser beneficioso
No se puede evitar el estrés, sólo redireccionarlo
Podemos aprender a responder en lugar de reaccionar
EL ESTRÉS ACUMULADO ENFERMA
Las tensiones del ambiente laboral, los constantes cambios, las presiones regulatorias, la gente tóxica y las exigencias descabelladas, nos arrastran por un camino destructivo...
- Nos sentimos agobiad@s y cansad@s
- Nos consume la preocupación y el mal humor
- Se desmorona la motivación y decae la energia
- Poco a poco se deteriora nuestra salud física y mental
VACUNA PARA EL ESTRÉS
Un programa personalizado de coaching y CONSEJERÍA EN gestión del estrés
Luis López-Portillo
Autor de "The Survival Guide for Stressful Workplaces"
| Luis López-Portillo En el 2012 estuve hospitalizado por una crisis de salud provocada por años de estrés acumulado. La crisis me obligó a cambiar de estilo de vida y me llevó a meterme de lleno a estudiar y comprender el estrés. En el 2017 inicié mi programa de manejo de estrés para empresas "Team Energizer", a través del cual he capacitado a más de 3,000 personas en más de 20 industrias En el 2019 escribí los aprendizajes de mi interacción con las personas capacitadas y en en el 2020 publiqué mi libro "The Survival Handbook for Stressful Workplaces". En el 2024 nuevamente revisé y actualicé mi metodología con base a lo aprendido y a los nuevos hallazgos científicos. En el 2025 nació "Vacuna para el Estrés", un enfoque personalizado dirigido a líderes que desean fortalecer su resiliencia emocional |
Para Agendar una Sesión Exploratoria por favor escribirme...
Luis López-Portillo
Coach de Resiliencia Emocional
WhatsApp: +503 7888-0531
Email: luis.lopezportillo@rethos-rm.com
Email: luis.lopezportillo@rethos-rm.com
Para enriquecer su programa de manejo de estrés para empresas, Luis se certificó como coach de estrés en el 2018 y se dedicó a reunir recursos de aprendizaje
Así fue como en el 2019, volcó toda la investigación y estudio en profundidad a documentos que poco a poco fueron formando la base para un libro
En febrero del 2020, unos meses antes de la pandemia, Luis publicó su libro "The Survival Handbook for Stressful Workplaces", disponible en inglés en Amazon
Así fue como en el 2019, volcó toda la investigación y estudio en profundidad a documentos que poco a poco fueron formando la base para un libro
En febrero del 2020, unos meses antes de la pandemia, Luis publicó su libro "The Survival Handbook for Stressful Workplaces", disponible en inglés en Amazon
Manual para el Manejo de Estrés Laboral
Publicado en febrero 2020
